每天直接来自当地渔民的新鲜鱼类和海鲜，让您的味蕾大开眼界。享用独特的菜肴，如鱿鱼配埃斯佩莱特胡椒或招牌贝格内特 d'anémone。航海媚俗的装饰和活泼的氛围将完成您的美食冒险。特别推荐的是卡马格牡蛎和自制熏制金枪鱼。

欣赏新古典主义的辉煌，象征着技术对自然的胜利。亨利-雅克·埃斯佩朗迪厄（Henri-Jacques Espérandieu）的设计以壮观的喷泉庆祝水的到来。徜徉在艺术与自然之间，探索两个博物馆，从当地的动植物到美术珍品，周围环绕着法国非凡的花园之一。

这家位于波西米亚风格的拉普兰区的俱乐部配备了最先进的灯光和投影仪，随着来自法国和欧洲的崭露头角的 house 和 techno DJ 的音乐而振动。两个舞池、一个露台和热闹的氛围邀请您跳舞到黎明，同时吸收脉动的夜晚的能量。

体验正宗小酒馆和酒吧的温馨氛围，在那里您可以享用当地啤酒和有机葡萄酒以及丰盛的餐点。品尝清爽的白葡萄酒和新鲜的蛤蜊拼盘，品尝马赛的标志性风味。受到友好的船员的欢迎，包括讲英语的成员。

在手工创作中发现品味和美学的巧妙结合。从松脆的蛋白酥皮配松子和杏酱到经典的透气千层糕，每一种糕点都提供丰富的味觉体验。在舒适的咖啡馆环境中享用这些美味佳肴，或将它们带回家享用马赛的甜食。

体验玛丽·玛德琳（Mary Madeleine）独特的玛德琳（madeleines）的风味爆炸。从经典食谱到创新创意，如黑巧克力和蜜饯橙子或栗子奶油和杏仁片。每款玛德琳都讲述了她勃艮第祖母的故事，并将一块法式烘焙直接带到您的味蕾上。

漫步在狭窄蜿蜒的街道上，通向阳光明媚的广场，周围环绕着充满活力的街头艺术的历史外墙。探索工匠工作室，独特的精品店和供应正宗美食的当地餐厅。聆听每个角落讲述的故事，沉浸在由文化和时代塑造的最古老的街区之一的氛围中。

这个僻静的海滩坐落在壮观的悬崖和郁郁葱葱的绿色植物之间，是一片宁静的绿洲。清澈见底的海水邀请您游泳，而周围的野生自然风光则要求您探索。附近咖啡馆的当地美食丰富了海鲜和当地特色菜的体验，是一天冒险和发现后的完美选择。

在马赛最具创意的氛围中，Bar Gaspard 酒吧提供巧妙混合的鸡尾酒和美味小吃。它由专业调酒师准备，在每杯酒中结合了爆炸的风味和视觉艺术作品。一个充满惊喜和发现的夜晚，伴随着美妙的音乐和热闹的氛围。

在舒适的氛围中体验高品质的咖啡风土，由热情的团队照顾。在这里，咖啡首次传入法国，咖啡师 Iris Michalon 专注于道德和可持续的咖啡，就在她的烘焙店旁边。在Boulevard Chave区享用精选的甜味和咸味小吃。

享受顶级的纯白色，周围环绕着多肉植物和回收的木制家具。中心是悬挂在天花板上的自行车。在这里，兄妹二人组 Yoann 和 Anais 为您提供自制松饼和难忘的早午餐体验，包括布拉塔奶酪和番茄油封吐司。

观看天空沐浴在鲜艳的色彩中，这种奇观非常适合与一杯当地葡萄酒一起享受。以傍晚散步和晚餐结束一天，在那里您将品尝反映岛上烹饪多样性和丰富性的传统菜肴。

隐藏在一栋历史悠久的建筑中，您会发现一家以其秘密门和禁酒令风格而着迷的酒吧。使用预先收到的代码，您将进入一个由主题调酒师精心制作的鸡尾酒的世界，周围环绕着一种氛围，通过烛光、复古装饰和历史物品将 20 年代的风格带入生活。

享用采用新鲜食材烹制的正宗意大利美食，从手卷意大利面配肉酱到自制提拉米苏。La Cantinetta酒店位于朱利安大道（Cours Julien）的中心地带，拥有温馨宜人的氛围，并配有迷人的户外空间。别忘了提前预订，以确保在令人垂涎的露台上占有一席之地。

您将徒步穿越令人叹为观止的石灰岩悬崖，到达拥有碧绿海水的峡湾般的海湾。在游泳、皮划艇、登山或徒步旅行时，您会发现种类繁多的植物和动物，包括 900 种不同的植物物种。陡峭地耸立在海面上的粗糙的白色石灰岩墙壁提供了一个背景，邀请您流连忘返和探索。

不需要菜单的美食之旅将带您穿越 Alexandre Mazzia 的创意世界。期待非洲和地中海风味的惊人融合，在现代简约的环境中巧妙地呈现。每顿饭都成为一次发现之旅，普罗旺斯产品和海鲜融合在一起，形成意想不到的组合，如鳗鱼和巧克力。

体验一种近乎神话般的黑色香草冰淇淋，用海盐和颜色增强了一丝神秘感——有传言说它是海藻或鱿鱼墨水。Vanille et Noire 还提供其他 100% 有机口味，从罗勒冰糕到烤杏仁和芝麻，让您的味蕾踏上无与伦比的旅程。

早上，当市场开放摊位时，拉普兰变得活跃起来。在这里，您可以品尝新鲜的当地产品，迷失在普罗旺斯特色的色彩和气味中。您可以在周围的精品店和咖啡馆找到独特的作品，还可以在 Lacaille 或 Le Couz'in 等当地小酒馆享用正宗美食，周围环绕着充满活力的街头艺术和充满活力的文化风情。

在您面前矗立着一座纪念碑，它不仅以其艺术设计而令人印象深刻，而且以其与文学史的深厚联系而令人印象深刻。它向亚瑟·兰波致敬，他的作品彻底改变了文学界。在这里，文化遗产和艺术视野相结合，创造了一个鼓励反思诗歌及其对社会影响的地方。

在露天的水面上享用清凉饮料。您可以在露台上享用新鲜的烤鱼，欣赏Calanques的壮丽景色。在Les Goudes喝一杯啤酒，体验月夜的魔力，非常适合在一天的探索后享用晚间茶点。

探索昔日的世界，漫游古生物学、植物学、矿物学和动物学的收藏品。惊叹于巨大的猛犸象头骨，发现稀有动物物种。孩子们会惊叹于恐龙骨骼和古代化石，而海底世界会让他们惊叹不已。

在广阔的沙滩上享受风帆冲浪、皮划艇或放松日光浴，体验海上生活乐趣。当地餐馆以鲜明的海鲜风味引人入胜，而古老的渔民小屋则散发着地道的风情。在Parc Pastré餐厅享用“Soupe de poisson à la rouille”，一边欣赏风景如画的海景，尽情享受您的味蕾。

在城市凉爽和当地风情之间，享受和欢乐结合在一起。当您坐在小露台上时，海港上壮观的日落伴随着您的开胃酒。融合美食，素食和素食选择，装在碗里，随时可以带走，让你在旅途中或在喧嚣的中心当场享用轻松的一餐。

穿上你的小黑裙或配套的裤子，在Le Petit Pavillon享受一个夏日的夜晚，那里的派对在海平面上肆虐。您不仅可以欣赏到伊夫城堡的壮丽景色，还可以享受独特的氛围，您可以随着现场音乐和美食跳舞。