每天直接来自当地渔民的新鲜鱼类和海鲜，让您的味蕾大开眼界。享用独特的菜肴，如鱿鱼配埃斯佩莱特胡椒或招牌贝格内特 d'anémone。航海媚俗的装饰和活泼的氛围将完成您的美食冒险。特别推荐的是卡马格牡蛎和自制熏制金枪鱼。

体验正宗小酒馆和酒吧的温馨氛围，在那里您可以享用当地啤酒和有机葡萄酒以及丰盛的餐点。品尝清爽的白葡萄酒和新鲜的蛤蜊拼盘，品尝马赛的标志性风味。受到友好的船员的欢迎，包括讲英语的成员。

在手工创作中发现品味和美学的巧妙结合。从松脆的蛋白酥皮配松子和杏酱到经典的透气千层糕，每一种糕点都提供丰富的味觉体验。在舒适的咖啡馆环境中享用这些美味佳肴，或将它们带回家享用马赛的甜食。

体验玛丽·玛德琳（Mary Madeleine）独特的玛德琳（madeleines）的风味爆炸。从经典食谱到创新创意，如黑巧克力和蜜饯橙子或栗子奶油和杏仁片。每款玛德琳都讲述了她勃艮第祖母的故事，并将一块法式烘焙直接带到您的味蕾上。

在马赛最具创意的氛围中，Bar Gaspard 酒吧提供巧妙混合的鸡尾酒和美味小吃。它由专业调酒师准备，在每杯酒中结合了爆炸的风味和视觉艺术作品。一个充满惊喜和发现的夜晚，伴随着美妙的音乐和热闹的氛围。

在舒适的氛围中体验高品质的咖啡风土，由热情的团队照顾。在这里，咖啡首次传入法国，咖啡师 Iris Michalon 专注于道德和可持续的咖啡，就在她的烘焙店旁边。在Boulevard Chave区享用精选的甜味和咸味小吃。

享受顶级的纯白色，周围环绕着多肉植物和回收的木制家具。中心是悬挂在天花板上的自行车。在这里，兄妹二人组 Yoann 和 Anais 为您提供自制松饼和难忘的早午餐体验，包括布拉塔奶酪和番茄油封吐司。

观看天空沐浴在鲜艳的色彩中，这种奇观非常适合与一杯当地葡萄酒一起享受。以傍晚散步和晚餐结束一天，在那里您将品尝反映岛上烹饪多样性和丰富性的传统菜肴。

享用采用新鲜食材烹制的正宗意大利美食，从手卷意大利面配肉酱到自制提拉米苏。La Cantinetta酒店位于朱利安大道（Cours Julien）的中心地带，拥有温馨宜人的氛围，并配有迷人的户外空间。别忘了提前预订，以确保在令人垂涎的露台上占有一席之地。

不需要菜单的美食之旅将带您穿越 Alexandre Mazzia 的创意世界。期待非洲和地中海风味的惊人融合，在现代简约的环境中巧妙地呈现。每顿饭都成为一次发现之旅，普罗旺斯产品和海鲜融合在一起，形成意想不到的组合，如鳗鱼和巧克力。

体验一种近乎神话般的黑色香草冰淇淋，用海盐和颜色增强了一丝神秘感——有传言说它是海藻或鱿鱼墨水。Vanille et Noire 还提供其他 100% 有机口味，从罗勒冰糕到烤杏仁和芝麻，让您的味蕾踏上无与伦比的旅程。

早上，当市场开放摊位时，拉普兰变得活跃起来。在这里，您可以品尝新鲜的当地产品，迷失在普罗旺斯特色的色彩和气味中。您可以在周围的精品店和咖啡馆找到独特的作品，还可以在 Lacaille 或 Le Couz'in 等当地小酒馆享用正宗美食，周围环绕着充满活力的街头艺术和充满活力的文化风情。

在露天的水面上享用清凉饮料。您可以在露台上享用新鲜的烤鱼，欣赏Calanques的壮丽景色。在Les Goudes喝一杯啤酒，体验月夜的魔力，非常适合在一天的探索后享用晚间茶点。

在广阔的沙滩上享受风帆冲浪、皮划艇或放松日光浴，体验海上生活乐趣。当地餐馆以鲜明的海鲜风味引人入胜，而古老的渔民小屋则散发着地道的风情。在Parc Pastré餐厅享用“Soupe de poisson à la rouille”，一边欣赏风景如画的海景，尽情享受您的味蕾。

在城市凉爽和当地风情之间，享受和欢乐结合在一起。当您坐在小露台上时，海港上壮观的日落伴随着您的开胃酒。融合美食，素食和素食选择，装在碗里，随时可以带走，让你在旅途中或在喧嚣的中心当场享用轻松的一餐。

穿上你的小黑裙或配套的裤子，在Le Petit Pavillon享受一个夏日的夜晚，那里的派对在海平面上肆虐。您不仅可以欣赏到伊夫城堡的壮丽景色，还可以享受独特的氛围，您可以随着现场音乐和美食跳舞。

在历史悠久的 Brasserie La Samaritaine 小酒馆享用一杯完美的意大利面，周围环绕着学院风的蓝白相间的装饰和世界级的观赏潜力。在拐角处的座位上，您将拥有地道的马赛体验，沉浸在 110 年的热情好客和捕捉城市中心的露台中。

晚上在旧港口制作自己的披萨，享受清新的微风。从各种配料中进行选择，包括许多素食选择，并体验用辣椒油精制的面团的松脆薄度。一场露天美食冒险，以无与伦比的方式将味道和氛围结合在一起。

享用正宗的小酒馆风格创意美食，直到凌晨 2 点，从多汁的汉堡和鞑靼牛排到新鲜的沙拉和素食选择。普拉多大道（Avenue de Prado）的风情和靠近热门电影院的地理位置使每一口都成为充满活力的城市生活的一部分。

体验由年轻的马赛厨师新鲜烹制的时令菜肴。享受每日更换的特色菜，如鳕鱼白兰地或日本蔬菜咖喱，价格不到 15 欧元。所有产品均采用当地食材烹制，并配以一杯葡萄酒，非常适合享用梦幻午餐或晚餐。

在温暖的地中海阳光下，栖息在岩石上，享用冰镇鸡尾酒和新鲜捕获的鱼。精心策划的音乐和柔和的海浪声将伴随着您的用餐。俯瞰蔚蓝的大海，您将体验到既熟悉又独特的氛围，周围环绕着结合艺术和可持续性的装饰。

了解肥皂制作的历史，从开始到现在，并观看演示。个性化您自己的肥皂棒，并测试您在感官区域的嗅觉有多好。最后，您可以用不同的图案压花自己的肥皂。入场费中包括一个小肥皂纪念品，或从商店的不同香味中选择。

逃离日常生活，直接从船上享用新鲜的鱼到您的盘子。在Grand Bar des Goudes酒吧的家庭经营的L'Esplaï餐厅，您可以享受实惠的价格和新鲜美味的食物。试试烤贻贝配油炸玉米粥。友好的工作人员和独特的氛围使每次访问都是一次特别的美食冒险。

享用价格合理的葡萄酒、肉酱、腌虾和烤蔬菜，每道菜 5 至 7 欧元。很少有桌子邀请您流连忘返，但当您直接在配有靠垫的港口就座时，您将体验到真正的魔力。一次美食冒险，具有城市中心小渔港的风情。